Ansiedad

Al igual que los cambios de humor y el bajo estado de ánimo, la ansiedad se crea debido a la fluctuación y disminución de los niveles de estrógeno. El estrógeno es el guardián de otras actividades químicas en el cerebro, como la producción de la hormona de la felicidad, la serotonina. Cuando el estrógeno disminuye, también lo hace la producción de serotonina y el flujo sanguíneo al cerebro, ya que la privación de estrógeno hace que los vasos sanguíneos se contraigan.

Además, la progesterona actúa como un sedante natural, suavizando y equilibrando los efectos del estrógeno y favoreciendo el sueño. Al haber menos cantidad de progesterona, podemos sentirnos más abrumadas, nerviosas y ansiosas.

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GOLDEN TIPS

Dato curioso

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