Tu nueva revista digital
Magazine Womanhood
La menopausia ya tiene su propia revista: nuestra primera edición digital que reúne ciencia, información experta y soluciones prácticas para ayudarte a entender tus síntomas y cuidar mejor de ti.
Microbiota, descanso, placer, nutrición y bienestar explicados de forma clara, directa y útil.
Es provocativa, es inteligente y, por formar parte de la comunidad, es TOTALMENTE GRATIS.
Para mujeres que ya no se conforman con el “aguanta, es normal”.
Bienvenida a tu nueva temporada
Descubre
Nos encanta hacernos nuevas preguntas y desde la curiosidad iniciar conversaciones entre nosotras y con expertos. Rompemos tabúes y no paramos hasta compartir contigo soluciones y aprendizajes.
Prueba
Aquí tienes las soluciones que hemos creado con grandes expertos para cuidarte durante la perimenopausia y menopausia
Escucha
"Hace calor y soy yo", el videopodcast de Womanhood para las mujeres sin reglas que quieren comerse el mundo, que no ocultan sus arrugas, sus ideas, ni su menopausia.
Únete
Súmate gratis a nuestra comunidad y recibe por correo electrónico nuestras publicaciones semanales
Lo que dicen de nosotras
Los expertos coinciden: la creatina es el suplemento 10 en perimenopausia y menopausia
Lucía Yturriaga, experta en menopausia: "La forma de cuidarnos en post-menopausia es parecida a la de la menopausia, pero con objetivos más ambiciosos"
Lo que haces a primera hora de la mañana influye en tu apetito, tu energía y tu concentración con la Dra. Silvia Gómez Senent, experta en aparato digestivo y microbiota
Bárbara Fernández del Bas, ginecóloga: “Muchas mujeres normalizan sentirse agotadas o vivir permanentemente estresadas, pero no deberíamos aceptarlo como algo inevitable”
Lucía Yturriaga, divulgadora: “Estos son los síntomas invisibles de la menopausia”
La realidad de la sexualidad en la menopausia que casi nadie cuenta con la Dra. Bárbara Fdez. del Bas, especialista en Ginecología Regenerativa
Tenemos algo que decirte: tu alimentación está afectando tu deseo sexual
Tres cenas fáciles de primavera que recomiendan los nutricionistas para adelgazar entre 2 y 4 kilos antes del verano
WomanhodLab: las novedades que marcan el futuro de la suplementación
Kateryna Chaykovska, nutricionista y especialista en salud digestiva y hormonal: "Las tortitas de maíz aportan más proteína vegetal y más fibra, por lo que ayudan a mantener la energía y más saciedad especialmente en mujeres de más de 50"
10 errores durante la menopausia que empeoran el envejecimiento de la piel y cómo evitarlos
'Hace calor y soy yo': "La menopausia es una situación más compleja de lo que nos han hecho creer"
Vello facial y corporal en menopausia: por qué cambia y cómo eliminarlo de forma definitiva
“No quiero hablar de sofocos”: la menopausia abandona la sombra buscando los aspectos positivos (porque los hay)
Sexo y menopausia: 10 cosas que necesitas saber para disfrutar durante esta etapa
Lucía Yturriaga: "La salud femenina ha estado históricamente en un lugar secundario, minimizado y envuelto en silencio"
Vamos a hablar de cómo la menopausia tiene diferentes repercusiones en la vida de la mujer y de como podemos combatirlas a través de la alimentación
"Lucía Yturriaga, activista de la menopausia: "Esto es lo que le dije a mi marido para no tener que separarnos"
Cómo combatir la flacidez a partir de los 50: trucos y productos que sí funcionan
"Lucía Yturriaga. Del 'anti-aging' al 'well-aging': El cambio cultural que está redefiniendo la belleza madura.
La terapia hormonal en la menopausia toma impulso tras retirar EEUU el aviso sobre su vínculo con el cáncer
Plan exprés de dos expertas para deshincharte
Terapia hormonal sustitutiva en la menopausia: qué es y todo lo que dicen los expertos sobre sus riesgos y beneficios
Los 18 mejores productos de belleza del ‘Black Friday’ (incluido el famoso sérum antiarrugas)
Si estás en perimenopausia, sigues siendo fértil o por qué deberías seguir usando anticonceptivos pasados los 45
Lucía Yturriaga: “La FDA reconoce lo que la ciencia ya decía: la terapia hormonal funciona”
Menopausia en positivo: las claves psicológicas y físicas para afrontar esta etapa sin sufrir el 'marketing de los 40'
Lucía Yturriaga: «En la menopausia, aunque un síntoma no sea frecuente, si te quita calidad de vida, no es normal»
¿Por qué nada me satisface? Esta es la razón por la que tu cerebro interpreta tus logros como fracasos
Lucía Yturriaga, co-creadora de Womanhood: “Transformé mi propia historia para ayudar a otras mujeres a vivir la menopausia sin miedo”
Womanhood lanza la primera línea de belleza específica para la menopausia
Lucía Yturriaga de 'Womanhood', la plataforma dedicada a la salud femenina: "La menopausia no son sólo sofocos, es hora de dejar atrás el tabú"
"Los 50 son los nuevos 30": así toman las mujeres las riendas para informarse sobre su menopausia
Menopausia en la oficina: cuando el silencio cansa más que los síntomas
Menopausia y corazón: una conexión que 6 de cada 10 mujeres aún no conocen
"Cumplir con el 80% del ejercicio y fluir": los trucos de la entrenadora más famosa de redes para hacer deporte
Las recomendaciones beauty in & out más poderosas que te van a ayudar en la menopausia
Lucía Yturriaga: "El cuidado íntimo de la piel de la zona VIP debería priorizarse por todas las mujeres"
Tratamientos y claves para cuidar y recuperar tu pelo durante la menopausia
Cómo el té matcha ayuda a combatir la fatiga y los sofocos de la menopausia
La dieta antiinflamatoria que cuida de tus hormonas y tus músculos durante la menopausia
La mujer que convirtió la menopausia en su cruzada: "El entrenamiento de fuerza es el mejor suplemento"
Pérdida de pelo en la menopausia: por qué ocurre y qué soluciones hay
Todo lo que siempre quisiste saber sobre el sexo después de los 50
¿Sofocos nocturnos? Trucos para dormir como un lirón
Los 62 mejores podcast de la historia que debes escuchar
'Womanhood', el proyecto español pionero en el que encontrar información de calidad sobre la menopausia
Depresión en la menopausia, el mal silencioso que no se comparte ni entre amigas
Lo que debes saber para hacer ayuno intermitente en la menopausia según una experta
