Como dice nuestro manifesto, "Somos movimiento, no pausa. Y un movimiento no lo hace una persona, lo hacemos todas, o mejor dicho tod@s." Si quieres ayudarnos a darle más visibilidad a la menopausia y hablar de ella como nosotras, con todas sus letras y sin tapujos, escríbenos a hola@womanhood.com
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Prensa
MEDIOS Y MENOPAUSIA
Todo lo que siempre quisiste saber sobre el sexo después de los 50
Uno de los temas que todavía se resisten en los círculos de amigas es el sexo más allá de los 50, y es que para muchas, aceptar los cambios en su libido o en su lubricación sigue siendo motivo de vergüenza. “Uno de los mitos más dañinos que existen es que la menopausia implica el fin de la vida sexual...
¿Sofocos nocturnos? Trucos para dormir como un lirón
Exactamente, ¿qué son los sofocos? El Dr. José Francisco Tinao, nos lo explica “oleadas de calor que recorren el cuerpo junto a un enrojecimiento de la piel acompañada de intensa sudoración. Un fenómeno que además suele ocurrir especialmente por la noche, lo que interrumpe el sueño”.
Los 62 mejores podcast de la historia que debes escuchar
Según Listen Notes, existen más de 3,3 millones de podcasts con más de 201 millones de episodios en más de 100 idiomas; en especial el inglés (2 millones de programas), seguido por el español (373.000). Hemos querido seleccionar los mejores podcast de la historia que puedes escuchar ahora en...
'Womanhood', el proyecto español pionero en el que encontrar información de calidad sobre la menopausia
Lucía Yturriaga dejó su trabajo para buscar todas las respuestas de expertos que ella no encontró durante la menopausia y compartirlas en esta comunidad de mujeres que atraviesan el climaterio. Charlamos con ella sobre el proyecto, la desinformación y los temas que siguen siendo tabú.
Depresión en la menopausia, el mal silencioso que no se comparte ni entre amigas: "Sentía una tristeza absoluta. Si hay 40 síntomas, yo los he tenido todos"
7 de cada 10 mujeres transitan por esta etapa con síntomas depresivos. Los cambios hormonales y físicos, suficientes desencadenantes de alteraciones en la salud mental, coinciden a menudo con otros vitales, como el crecimiento de los hijos. Expertas y afectadas aportan herramientas para afrontarla....
Qué debes saber para hacer ayuno intermitente en la menopausia según una experta
Cuando el ayuno intermitente (AI) se convirtió en una moda, un nuevo estilo de vida con el que conseguir múltiples beneficios, la pregunta de si sirve para todo tipos de cuerpos está sobre la mesa. Los beneficios más conocidos son...
La razón por la que los expertos recomiendan tomar prebióticos durante la menopausia para regular la subida de peso
El metabolismo durante el climaterio se ralentiza y las subidas de peso son habituales. Los expertos explican cómo ayudar a controlarlo con prebióticos. Desde Womanhood recalcan la importancia de estos prebióticos durante la menopausia puesto que son especialmente útiles por varias razones...