Sudores nocturnos

El estrógeno afecta el hipotálamo, la parte del cerebro que regula nuestra temperatura corporal. A medida que los niveles de estrógeno fluctúan, el hipotálamo interpreta los cambios de temperatura por mínimos que sean como una señal de que el cuerpo se está sobrecalentando y envía una señal a los vasos sanguíneos de la piel para que se dilaten o contraigan. Esta dilatación permite que más sangre llegue a la piel para disipar el calor y enfriar el cuerpo.

Al mismo tiempo, el hipotálamo le indica a las glándulas sudoríparas que produzcan sudor. Cuando el sudor se evapora, ayuda a refrescar el cuerpo. En otras palabras, el mecanismo de enfriamiento del cuerpo provoca sudoración.

El 86% de las mujeres en la menopausia experimentan sudores de noche.

GOLDEN TIPS

Dato curioso

Pueden durar de 30 segundos a 10 minutos y pueden ocurrir hasta 8 veces por noche.