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Las plantas medicinales se han utilizado durante siglos para tratar una variedad de problemas de salud.
En los últimos años, la investigación científica ha comenzado a respaldar la eficacia de muchas plantas medicinales para minimizar los síntomas de la menopausia.
La disminución de estrógenos afecta la capacidad de nuestros intestinos para asimilar los nutrientes. Incluye en tu dieta prebióticos y probióticos para cuidar tu salud intestinal y puedas sentir los efectos medicinales de las siguientes plantas en tu menopausia.
Es importante que antes de incluir cualquier planta medicinal a tu dieta diaria lo consultes con un profesional de la salud.
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