Mi querido Luis:
Hoy quiero invitarte a un viaje llamado "menopausia". Quiero enseñarte qué es y cómo puede afectarnos. Y sí, digo ¨NOS¨ porque lo primero que hay que saber es que la menopausia no solo afecta a la mujer sino a todo su entorno; por eso quiero que me acompañes a descubrirla.
Imagina que estamos emprendiendo un viaje a un nuevo territorio, lleno de misterios y descubrimientos, en el que cada día te enfrentas a algo nuevo y desconocido, como si nadie hubiese pasado por aquí antes. No hay brújula, no hay mapas, hay algunas pistas, pero no demasiadas. Qué ilógico pensar que esta etapa por la que pasamos todas las mujeres se sienta tan desconocida.
Una montaña rusa. Así es como me he llegado a sentir. Cada curva, cada subida, cada bajada, representa cada uno de los cambios físicos y emocionales con los que hay que batallar. Es la consecuencia del subibaja hormonal.
¿Sabías que hay hasta 48 síntomas? Unos son muy conocidos, como los famosos
sofocos y el insomnio; otros, jamás los hubiese relacionado con la menopausia, como la pérdida de memoria y la irritabilidad; y también están los muy silenciados, que además son difíciles de gestionar por lo que implican, como la sequedad vaginal y la pérdida de la libido.
Hay días en los que me he mirado al espejo y le decía a esa desconocida: "¿Tú quién eres?". No me reconozco y sé que a veces tú tampoco. Y sí, al principio da miedo, más aún en una sociedad en la que todavía hay muchos prejuicios.
Pero tengo dos buenas noticias. La primera, es que los vaivenes hormonales no van a durar siempre. No solo eso, sino que han hecho que me preste más atención que nunca. Me conozco más y me siento más fuerte y segura.
¿La segunda noticia? He decidido transformar este viaje en una prioridad, no solo para mí sino para otras muchas personas, mujeres y hombres. Tenemos que acabar definitivamente con el estigma que hay alrededor de la menopausia. Porque como te he explicado antes, la menopausia es asunto de tod@s. Vamos a hacer algo necesario y bonito, y recuerda, cuando tú vayas de viaje yo te voy a acompañar.
Con todo mi amor,
Lu
A los 41 recibí la noticia y realmente no podía dejar de llorar, mi pareja no era capaz de entender entre tanta lágrima lo que me había dicho la ginecóloga y sin decirme nada empezó a hacer los deberes por su cuenta mientras yo me ponía en manos de un psicólogo y un nutricionista porque mi menopausia vino con la pulsera vip, vamos que no se dejó ningún síntoma en el camino…. Ahora llevo un par de meses con el tratamiento hormonal sustitutivo, voy a una fisio especializada en suelo pel pélvico, como lo más sano que puedo y hago ejercicios de fuerza y mi pareja respeta mis tiempos y es el mejor apoyo que podría tener