Aumento de peso

Se debe a muchas razones. Con la pérdida de estrógenos, perdemos masa muscular y acumulamos más grasa que es metabólicamente menos activa que el músculo. Eso quiere decir que incluso consumiendo las mismas calorías y siguiendo la misma rutina de ejercicios, es probable que subamos de peso porque la pérdida de masa muscular disminuye la velocidad a la que tu cuerpo utiliza las calorías (metabolismo).

Los niveles bajos de estrógeno causan una redistribución de la grasa de los muslos hacia la cintura y el área abdominal. Por eso la forma de tu cuerpo puede cambiar aunque tu peso permanezca igual.

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GOLDEN TIPS

Dato curioso

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