Pérdida de densidad ósea

Los niveles de estrógeno, calcio y vitamina D son factores importantes. Nuestros huesos se renuevan constantemente, por lo que hay destrucción y reconstrucción de los huesos todo el tiempo. El estrógeno es importante en la reconstrucción ósea por lo que la disminución de esta hormona durante la menopausia, puede dar como resultado huesos más delgados o menos densos y más propensos a fracturas.
El calcio se almacena en nuestros huesos. Es esencial para mantener la masa ósea. Y la vitamina D es necesaria para que podamos absorber el calcio de lo que comemos.

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GOLDEN TIPS

Dato curioso

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