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Si ya te resulta frecuente dar vueltas en la cama, mirar el techo y desear una noche completa de sueño, este artículo es para ti. Mientras navegamos por la menopausia, enfrentamos desafíos que van más allá de los sofocos. Hoy vamos a adentrarnos en un remedio ancestral para combatir uno de los síntomas más molestos: el insomnio.