
0 comentarios
En un mundo cada vez más acelerado, nuestra mente se ve constantemente bombardeada por estímulos. Esto nos puede generar problemas como falta de atención, impaciencia, irritabilidad, ansiedad e intolerancia al dolor y frustración; lo que se nos puede multiplicar por dos si los síntomas de la menopausia los sentimos en este sentido.
El libro nuevo libro de Marian Rojas Estapé, "Recupera tu mente, reconquista tu vida", nos da un análisis de cómo el estilo de vida actual está afectando a nuestro cerebro y nos proporciona herramientas prácticas para recuperar el control de nuestra mente y de nuestra vida.
Algunos de los puntos clave del libro son:
"Recupera tu mente, reconquista tu vida" es un libro muy completo y práctico que ofrece una visión integral de cómo funciona nuestra mente y cómo podemos cuidarla.
Los consejos de Marian Rojas Estapé son sencillos de seguir y están basados en la evidencia científica, llenos de ejemplos y casos reales. En particular, lo recomendamos si:
Además "Recupera tu mente, reconquista tu vida" también puede ayudarte a aumentar tu productividad y disparar tu creatividad. Al conocer mejor nuestras emociones, mejoramos nuestras relaciones con los demás. Y al aumentar nuestra concentración, sabemos en qué poner el foco, ayudándonos a alcanzar nuestros objetivos.
Puedes comprar el libro a través de este enlace https://amzn.to/44lpMod
0 comentarios