¿Goteras? No, amiga. Es tu suelo pélvico hablando

¿Te pasa que te ríes, saltas o estornudas… y zas? Sorpresa. Spoiler: NO es normal. Y no, no es “la edad”.

Hoy en Hace calor y soy yo hablamos sin filtros de un tema silenciado que afecta a millones de mujeres: la incontinencia urinaria y la salud del suelo pélvico.

🎙️🔥 En este episodio hablamos de:
• Por qué normalizamos perder pis (y por qué deberías dejar de hacerlo YA)
• Qué tipos de incontinencia existen y cómo identificarlos
• Qué pasa con tus estrógenos y tu suelo pélvico en la menopausia
• Señales de alerta para no dejarlo pasar
• Hábitos, ejercicios y tecnologías regenerativas que ayudan de verdad
• Mitos y verdades: lo que sí funciona (y lo que no)
• Por qué la prevención es la mejor inversión en tu salud íntima

Con nuestras expertas invitadas:
🔹 Dra. María Eugenia Rivera – Rehabilitación y suelo pélvico
🔹 Dra. Bárbara Fernández del Bas – Ginecología regenerativa

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