Tensión muscular

La progesterona tiene un efecto calmante en el cuerpo y la mente, por lo que cuando disminuye, tendemos a tensarnos y a estar más ansiosas. A esto se le suma que los niveles bajos de estrógeno abren la puerta a altos niveles de cortisol, elevando nuestra presión arterial, contrayendo y cansando nuestros músculos. Las células madre femeninas dependen del estrógeno para reparar y reconstruir el tejido, así que a medida que esta hormona desaparece, nuestra capacidad de recuperación también.

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GOLDEN TIPS

Dato curioso

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